ما هو الريتينول وفوائده للبشرة؟ 11 فائدة سحرية و 12 مانع لاستخدامه

ما هو الريتينول الذي دائما ما ينصح به أطباء الجلدية وخبراء العناية بالبشرة على أنه المكون السحري لاستعادة شباب ونضارة البشرة والتخلص من التجاعيد وحب الشباب والبشرة الباهتة نهائيا؟ ولماذا يتم صرفه بدون وصفة طبية على عكس كل منتجات فيتامين A؟ سنعرف السر في ذلك، والإجابة عن كل ما يتعلق بالريتينول، من فوائد واضرار وموانع استخدام والمزيد في مقال اليوم من العزيزة، فتابعونا.

ما هو الريتينول؟

الريتينول RETINOL هو أحد أشهر مكونات العناية بالبشرة في الصيدلية، وهو الصورة الأولى من الريتينويد المشتق من فيتامين A الذي يستخدم في كريمات التقشير الكيميائي، ويتم استخدامه بشكل أساسي لتعزيز نضارة البشرة ككل والتخلص من معظم مشاكلها خاصةً حب الشباب والتجاعيد.

يدخل الريتينول في تكوين العديد من المنتجات الطبية لعلاج حب الشباب والتجاعيد التي يتم صرفها بدون وصفة طبية لأنه يعتبر أخف مشتق من مشتقات فيتامين أ. على عكس كريمات الريتينويد التي يكون تركيزها أقوى ودائما ما تحتاج إلى وصفة طبية.

يتوفر من الريتينول العديد من التركيزات، وتبدأ من 0.3 إلى 2.5 في بعض الكريمات. وكثيرا ما تستخدم الشركات الطبية العديد من المكونات الأخرى في منتجات الريتينول الخاصة بها، مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين E لترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات الجلدية.

كيف تعمل منتجات الريتينول؟

كيف تعمل منتجات الريتينول

يؤكد دكتور عمرو أبو بكر، الطبيب الصيدلي، أن منتجات الريتينول تمنح تأثير مقشر وتعمل على إزالة خلايا الجلد الميت والتخلص من الطبقة الجلدية الخشنة. كما أن بعض جزئيات الريتينول تدخل إلى الطبقات الداخلية في الجلد وتساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن نضارة البشرة، وتحفيز إنتاج الإيلاستين المسؤول عن مرونة الجلد.

فوائد الريتينول للبشرة

يؤكد دكتور عمرو، أن الفوائد التي يمنحها الريتينول للبشرة متعددة، ويعتبر الريتينول للتجاعيد هو كلمة السر التي تمنح البشرة مظهر شبابي لأنه يعمل على:

  1. تجديد خلايا البشرة.
  2. مقاومة علامات التقدم في العمر.
  3. الوقاية من التصبغات وبقع الشيخوخة.
  4. الوقاية من حب الشباب.
  5. تنظيم إفراز الدهون في البشرة الدهنية وتقليل لمعانها.
  6. التخلص من آثار الحبوب.
  7. تقليل المسام الواسعة.
  8. توحيد لون البشرة وإزالة بقع الشمس.
  9. تعزيز نضارة البشرة بالكامل، والتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
  10. تقشير البشرة بلطف وتنعيم الجلد.
  11. التخلص من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

دعونا نعرف فوائد الريتينول للبشرة بالتفصيل:

فوائد الريتينول للبشرة

علاج حب الشباب

من أشهر فوائد الريتينول للبشرة هو أنه يعتبر أفضل علاج لحب الشباب من الصيدلية وهو ما أظهره بحث في مجلة الأمراض الجلدية أن الريتينول فعال جدا في علاج الحبوب والبثور لأنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت التي تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب، كما يعمل على تجديد خلايا الجلد.

الوقاية من شيخوخة الجلد

تؤكد دراسة من جامعة هارفارد أن استخدام الريتينول، أو الريتينويدات، أو مشتقات فيتامين أ عامةً، يعتبر علاج فعال للتجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه لأنها تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي.

أيضا، أوضحت دراسة أخرى عام 2000 على عدة أشخاص في عمر 80 عام، أن الريتينول كان له تأثير قوي في القضاء على شيخوخة البشرة والجلد المترهل لأنه قادر على تحسين الصحة العامة للجلد وزيادة قدرته على إنتاج الكولاجين.

تعزيز نضارة البشرة الباهتة

نفس الدراسة من جامعة هارفارد أكدت على أن الريتينول يساعد على تحفيز إنتاج أوعية دموية جديدة في الجلد، مما يساعد على تحسين نضارة البشرة. كما أن أحد أهم فوائد الريتينول هي تعزيز الكولاجين والإيلاستين المسؤولان عن نضارة ومرونة الجلد. 

تفتيح البشرة

نُشرت دراسة أخرى في مجلة الأبحاث العلمية عام 2016 عن تأثير منتج يحتوي على 0.5% من الريتينول على 25 شخص يعانون من فرط التصبغ والبقع. وأظهرت النتائج بعد مرور شهر واحد أنهم لاحظوا تحسن كبير في لون الجلد، وأن الريتينول قادر على توحيد لون البشرة خاصةً عند استخدامه في روتين يتضمن واقي شمس فعال.

دواعي استخدام الريتينول

على الرغم من تعدد فوائد الريتينول للبشرة، إلا أن الحالات التي تستدعي استخدامه مقتصرة على:

  1. حب الشباب وآثاره.
  2. عدم تكافؤ لون الجلد.
  3. ظهور تجاعيد وخطوط دقيقة في الوجه.
  4. بقع الشمس وبقع الشيخوخة.
  5. البشرة الباهتة والجلد المترهل.

طريقة استخدام منتجات الريتينول للبشرة

دائما ما تنصح الشركات المصنعة لمنتجات الريتينول باستخدام الريتينول، سواء كريم أو سيروم، مرتين يوميا. إلا أن معظم أطباء الجلدية، مثل الدكتورة الصيدلانية ميرنا أنطوان، ينصحون بتدريج استخدامه في روتينك الأسبوعي حتى تعتاد عليه البشرة كالتالي:

  1. نظفي البشرة باستخدام غسول للوجه لطيف.
  2. انتظري 20 دقيقة حتى تجف البشرة تماما.
  3. استخدمي الريتينول على بشرتكِ ودلكيه بحركات دائرية لطيفة مرة واحدة ليلا.
  4. استخدمي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتكِ.
  5. استخدمي واقي شمس عند الخروج من المنزل في النهار.
  6. استخدمي منتج الريتينول في الأسبوع الأول مرة واحدة فقط ليلا.
  7. إذا لم تصاب بشرتكِ باحمرار او التهاب، استخدمي منتج الريتينول في الأسبوع الثاني مرتين فقط ليلا.
  8. استمري على استخدام الريتينول مرتين فقط أسبوعيا لمدة شهر، وبعد ذلك يمكنكِ استخدامه 3 مرات أسبوعيا.

موانع استخدام الريتينول للوجه

تؤكد الدكتورة ميرنا أنه يوجد العديد من العوامل التي تستلزم عدم استخدام الريتينول نهائيا، وهي كالتالي:

  1. يمنع استخدامه مع غسول قوي يحتوي على مقشرات.
  2. يمنع استخدامه مع مقشر احماض الفواكه.
  3. يمنع استخدامه مع منتجات الساليسيليك أسيد.
  4. يمنع استخدام أي مقشر على البشرة أثناء استخدام الريتينول، سواء مقشر كيميائي أو مقشر فيزيائي.
  5. يمنع استخدام الريتينول مع الديرما رولر أو الديرما بن.
  6. يمنع استخدامه للحامل والرضع نهائيا.
  7. يمنع استخدامه في النهار لأنه يتفاعل مع أشعة الشمس ويسبب الحساسية.
  8. ينصح بعدم استخدام الريتينول مع فيتامين C في نفس الوقت.
  9. يمنع استخدام الريتينول في حالة وجود حساسية تجاه أحد مكوناته.
  10. يمنع استخدام الريتينول بعد عمليات الليزر أو ازالة الشعر لأنه قد يسبب التهابات شديدة في البشرة.
  11. يمنع استخدام الريتينول على الجلد المصاب بالأكزيما لأنه قد يسبب زيادة جفاف البشرة.
  12. يمنع استخدام الريتينول مع المنتجات التي تحتوي على بنزويل بيروكسايد لأنها قد تقلل من فعاليته.

اضرار الريتينول للبشرة

على الرغم أن الريتينول يتم الحصول عليه من الصيدلية بدون وصفة طبية بسبب تركيزه الأخف من الريتينويد، إلا أنه قد يسبب بعض الأضرار كالتالي:

  1. احمرار البشرة والتهاب الجلد إذا تم استخدامه على بشرة حساسة تجاهه.
  2. تشوه الجنين إذا تم استخدام الريتينول للحامل والمرضع.
  3. حروق الشمس إذا لم يتم استخدام واقي شمس نهارا بدلا من الريتينول أو معه على الأقل.
  4. التهاب البشرة بشكل حاد إذا تم استخدام مقشرات أخرى جنبا إلى جنب مع الريتينول.

نصائح مهمة عن الريتينول

  1. يجب ترطيب البشرة بعد استخدام الريتينول للوقاية من أي التهابات محتملة.
  2. يجب تجنب استخدام الريتينول، أو أي منتجات فيتامين أ، قبل الحمل بـ 3 أشهر على الأقل.
  3. يجب تجنب استخدام الريتينول أثناء التعرض للشمس أو الضوء أو الحرارة.
  4. من الأفضل عمل اختبار حساسية قبل استخدام الريتينول على الوجه، وذلك للتأكد أن بشرتكِ ليست حساسة تجاهه.
  5. ننصحكِ بسؤال الطبيب أولا عن منتجات الريتينول التي تريدين استخدامها، وذلك للتأكد أن هذا المنتج مناسب لبشرتكِ.

اسئلة شائعة عن الريتينول

هل الريتينول مضر للحامل؟

نعم، يؤكد الأطباء أن استخدام كريم ريتينول أو سيروم ريتينول للحامل والمرضع أو عند التخطيط للحمل قد يؤدي إلى تشوه الجنين. فعلى الرغم أن الريتينول تركيبة خفيفة، إلا أنه يبقى أحد مشتقات فيتامين A التي ينصح الأطباء بالابتعاد عنها أثناء الحمل.

هل الريتينول مقشر؟

نعم، الريتينول مقشر لأنه من مشتقات فيتامين أ، ولكنه مقشر خفيف يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت والزيوت الزائدة التي تسد مسام البشرة.

هل يوضع الريتينول تحت العين؟

لا يُفضل استخدام الريتينول تحت العين بشكل مباشر لأنه قد يسبب التهابات في تلك المنطقة، إلا أن هناك بعض منتجات الريتينول التي تم صياغتها خصيصا للعناية بالمنطقة تحت العين بأمان.

هل الريتينول مفيد للوجه

بالطبع، يوفر الريتينول أكثر من 10 فوائد حقيقية للبشرة، منها التقشير وعلاج التجاعيد وحب الشباب وتعزيز نضارة البشرة، وهو أكثر المكونات الموجودة في الصيدلية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة والجلد.

من اي عمر يستخدم الريتينول؟

لا توجد قاعدة أساسية لتحديد العمر المناسب لاستخدام الريتينول، إلا أن بعض الأطباء يؤكدون أن أفضل عمر لاستخدام الريتينول هو منتصف العشرينات عندما يتباطأ إنتاج الإيلاستين في البشرة.

فريق مجلة العزيزة
فريق مجلة العزيزة

فريقنا مختص جدا في العناية بالبشرة والشعر باستخدام الخلطات والماسكات الطبيعية وحتى الكريمات الطبية.

المقالات: 548

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *